バレエ野郎・・・
投稿日:2009.7.2
今日はクラス中にずーっと「呼吸」だけを意識してやってみました。意識的にする深い呼吸。
エクササイズのテンポは変わっても、呼吸は同じようにというのを意識してみました。何て言うのかな、とにかく踊っている時もそうでない時も、1時間半ずーっとってこと(笑)で〜、あることが分かりました!

すって〜



とめて〜(丹田に、まあ出来る時はね)



はいて〜



まあ、写真のようにではないのですが、これは「こんな感じに」というのを分かりやすく写真にしてみただけです(笑)

それでですね、何が分かったかと言いますと、呼吸に集中していると必然的に私語がなくなりますね(笑)本来当たり前の事ですけどクラス中はね(笑)
勿論、話しかけられれば話しますよ(笑)でも今日は呼吸に集中して踊っていましたから(笑)

そういう「呼吸に集中してます、話しかけないで下さい」的、オーラを出していましたから(笑)うそですけど〜(笑)

いや〜今日も頑張ったね!(笑)
とんだ〜!!





さあ、君も「呼吸」に集中して踊ってみよう!!




ps、でもさ、ジャンプエクササイズで深い呼吸するのって難しいよね?


それでね、呼吸をしながら、ある動きをした時に「あっ、これってジルっぽい」って思ったんですよね〜。
そういえばジルってクラスでは寡黙だもんなあ・・・

やっと先輩の考え方が分かって来たかな!?!(笑)
訃報
投稿日:2009.7.1
ベジャールさんのあとはピナか・・・

ダンス界も寂しくなるな・・・ご冥福を祈ります。





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